METHODEN
EMDR
Eye Movement Desensitization and Reprocessing
WAS IST EMDR?
Belastende Erfahrungen neu verarbeiten
EMDR (Eye Movement Desensitization and Reprocessing) ist eine wissenschaftlich fundierte Methode zur Verarbeitung belastender Erfahrungen.
Durch geführte bilaterale Stimulation – bevorzugt über die Augen oder alternativ über die Ohren oder sanfte Stimulation des Körpers – wird das Nervensystem angeregt, Erlebnisse neu zu verarbeiten. Dabei geschieht im Gehirn eine neue Verschaltung und Bearbeitung von Erlebnissen.
WOBEI EMDR HELFEN KANN
EMDR kann Sie unterstützen bei
- ✓belastenden oder traumatischen Erfahrungen
- ✓Ängsten und innerer Anspannung
- ✓Stress und Überforderung
- ✓negativen Glaubenssätzen
- ✓Schmerzen und körperlichen Beschwerden
DIE NATÜRLICHE HEILUNG UNTERSTÜTZEN
EMDR unterstützt die natürliche Fähigkeit Ihres Gehirns zur Verarbeitung und Heilung. Was bisher belastet hat, darf seinen Platz in Ihrer Lebensgeschichte finden.
Wenn belastende Erfahrungen verarbeitet werden können, beruhigen sich oft nicht nur Gedanken und Gefühle, sondern auch der Körper. Es entsteht wieder mehr Raum für innere Sicherheit, Selbstwirksamkeit und das Vertrauen, den eigenen Weg frei und selbstbestimmt zu gestalten.
DER ERSTE SCHRITT
Ihrem Weg zu mehr innerer Sicherheit
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