METHODEN
Deep Draining®
WAS IM KÖRPER GESPEICHERT IST
Manche belastenden Erfahrungen werden nicht nur in unserer Erinnerung gespeichert, sondern auch im Körper. Sie können sich in Form von Verspannungen, Druckgefühlen oder einer dauerhaft angespannten Körperhaltung zeigen.
Deep Draining® ist eine sanfte, körperorientierte Methode aus der Biodynamischen Körperpsychotherapie. Durch achtsame Berührung, die Unterstützung der natürlichen Atembewegung und das Lösen von Spannungen kann der Körper nach und nach loslassen, was lange festgehalten wurde.
WIE DEEP DRAINING WIRKT
Was lösen darf, was lange festgehalten wurde
Dabei können Gefühle, Erinnerungen oder innere Bilder auftauchen, die bisher wenig bewusst waren. Diese können in einem geschützten Rahmen wahrgenommen, verstanden und verarbeitet werden. Viele Menschen erleben dabei mehr innere Entlastung, Lebendigkeit und ein Gefühl von „wieder bei sich ankommen“.
Die Methode wird mit Hilfe eines Stethoskops begleitet. So können die feinen Reaktionen des vegetativen Nervensystems wahrgenommen und der Prozess achtsam unterstützt werden.
WÄHREND DER BEHANDLUNG
Den natürlichen Fluss wieder anregen
Während der Behandlung werden Spannungen und Belastungen, die sich im Körper festgesetzt haben, sanft gelöst. Ziel ist es, den natürlichen Fluss im Gewebe wieder anzuregen und dem Nervensystem zu helfen, Anspannung Schritt für Schritt loszulassen.
Mit Hilfe eines Stethoskops werden die feinen Reaktionen des Körpers wahrgenommen und die Massage individuell darauf abgestimmt. Dabei werden Haut, Bindegewebe, Muskeln und tieferliegende Körperstrukturen achtsam einbezogen.
Durch sanfte Impulse wird außerdem die natürliche Atembewegung unterstützt. Viele Menschen erleben dabei mehr Weite im Körper, eine tiefere Atmung sowie ein Gefühl von Entlastung, Ruhe und innerem Gleichgewicht.
DER ERSTE SCHRITT
Lernen Sie Deep Draining® kennen
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